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ヴィヴィオの日記

宅建・FP・税理士になろう

眠った方が記憶する

ヴィヴィオです。

 

仕事の合間を縫って勉強すると、どうしても睡眠時間を減らしがちですね。

自分の丁度良い睡眠時間を維持できていればよいし、すぐ眠れるのび太体質(超うらやましい)の方はそれで問題ないですが。

 

寝る前になると色々考えちゃうのか何なのか、寝付けない人は、

たくさん寝ないとダメ

寝るときに覚えてます。眠っている時に記憶は定着します。

勉強してると眠くなりませんか。今勉強したところを思いながらすぐ寝ましょう。覚えたいんだから。

20時間勉強して、4時間寝ればイケる、みたいなのは棚橋選手のような天才だけです。凡人は諦めて寝ましょう。

効率よく勉強するようにして、色々不安を抱えないように頑張りましょうネ。お互いにね。

 

 

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